โปรแกรมฟรีสำหรับ Android โดย Labna.
แอปพลิเคชันนี้มีวิธีการที่ง่ายๆ เพื่อผ่อนคลายและลดความเครียดและวิตกกังวลอย่างรวดเร็ว โดยใช้เทคนิคที่เรียกว่าการหายใจลึก เพื่อช่วยให้คุณสงบลงและผ่อนคลาย แอปพลิเคชันนี้มีเสียงต่างๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและลดความเครียดและวิตกกังวลได้อย่างรวดเร็ว
เทคนิคที่ใช้ในแอปพลิเคชันเรียกว่าการประสานหัวใจ ได้แสดงว่ามีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ และยังได้แสดงว่าช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคร้ายอื่นๆ อีกด้วย
เทคนิคนี้ทำงานอย่างไร?
วิธีการใช้งานในแอปพลิเคชันนี้มีความเรียบง่ายมาก คุณเพียงแค่ทำตามคำแนะนำแล้วคุณจะพบว่าคุณสามารถสงบลงและผ่อนคลายได้อย่างง่ายดาย
